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frnlendeites

La LBFA met en place pour les clubs et les hurdleurs quelques séances de perfectionnement.
Il s’agit d’une belle opportunité à saisir pour les athlètes et entraineurs !

Voici les détails:
Jonathan Nsenga, entraîneur de sprint et de haies à la LBFA, est mis à la disposition des clubs pour effectuer des cycles d’entraînements à la demande de ceux-ci selon les modalités suivantes :

-    séances de perfectionnement en sprint et/ou haies, pour athlètes licenciés, à partir de la catégorie « cadets » avec possibilité de groupe mixte.
-    entre 8 et 12 athlètes participants à tout le cycle
-    infrastructure et matériel disponible : piste, starting-block et haies.
-    cycle de 3 semaines comprenant 1 séance de 2 h par semaine.
-    présence obligatoire d’un entraîneur de club pendant les séances.

L’entraîneur J.Nsenga fonctionne dans le cadre d’une mission fédérale et ne se substitue pas aux entraîneurs de clubs et/ou personnels des athlètes.

Les clubs désireux d’en bénéficier doivent en faire la demande auprès de la LBFA pour le 21 janvier 2013 à Florence Gathon (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) en mentionnant les renseignements suivants :

-    le club et l’adresse de la piste
-    la description du public visé : le nombre de participants - garçons et filles et les catégories
-    le nom de l’entraîneur délégué avec le numéro téléphone
-    le nom de la personne de contact du club avec le numéro de téléphone (si différent de l’entraîneur)
-    les jours et heures d’entraînement possibles : semaine ou WE

Si les demandes dépassent l’offre, elles feront l’objet d’une étude de la part de la DT pour acceptation. Il sera tenu compte également des disponibilités de l’entraîneur et des contraintes organisationnelles.


En complément des entraînements proposés à l’ensemble des clubs francophones à travers un entraîneur fédéral itinérant (cfr avis aux cercles 2013/01); et dans le cadre de la mise à disposition des hall H1 et H2 du centre sportif de la Woluwe aux jours et heures suivants :
• Les mercredis : de 18h00 à 20h00 (Hall H1 et H2)
• Les samedis : de 10h00 à 12h00 (Hall H1 et H2)
- Du 31 octobre 2012 jusqu’au 30 mars 2013 -
Attention, la salle sera fermée le 2 mars
Des entraînements fédéraux de sprint et haies encadrés par Jonathan Nsenga et Juan Da Silva sont mis en place pour les athlètes désireux de se perfectionner. Leurs entraîneurs personnels sont évidemment les bienvenus.
Il est indispensable que les athlètes mentionnent leur présence au minimum deux jours à l’avance de manière à garantir la présence d’un entraîneur sur place.

Les infos sont sur le site de la lbfa.

 

En cas d'athlètes isolés, contactez nous et nous tâcherons d'organiser un groupe bruxellois de haies autour de Jonathan.

La période phare de l’indoor commencera le week-end prochain avec les championnats LBFA cadets et scolaires. En attendant, les athlètes prennent leurs marques sur les divers meetings proposés afin d’aborder février, le mois le plus chargé de l’athlé, de la meilleur des manières.

Pierre Antoine Balhan /RESC s’est exilé dans la superbe salle de la Coque au Luxembourg pour se tester sur 400m en 49.75 (3è).
A Dour, à l’occasion du festival du sprint, on y retrouvait Camille Laus / WS pour filer sur 60m en 7.89. Elle renonça ensuite à participer à la finale remportée par Laetitia Libert / USBW.

C’est à Gand que le gros de la troupe nationale et bruxelloise venait en découdre. Le succès de foule au Blaarmeersen prouve bien que l’athlé est plus que jamais à la mode, mais que la Belgique a vraiment besoin d’un autre anneau ! Il y avait par exemple 80 minimes filles en longueur et 21 séries de 200m seniors hommes !
La perf du jour est à mettre à l’actif de Jérome Kahia / CSF qui est rentré de belle manière avec 1.51.55 sur sa distance de prédilection ; le 800m. Sur cette même distance, Arnaud Ghislain / RESC, finaliste olympique du 4X400m à Pékin revient à ses premiers amours sur le 800m qu’il a couvert en 1.56.04 en tirant tout de A à Z

Parmi cette foule, voici les bruxellois qui ont sorti leurs épingles du jeu :
Chez les hommes
-    Sergeef Martin          RESC CAD 7.84 60m  et 25.62 sur 200m
-    Petitjean Nicolas       RESC CAD 8.80
-    Vandenhoeke Victor RESC SCO 7.62
-    Darc Louis            WS   SCO 7.73 et 24.41 sur 200m
-    Muaka Chamberry       WS   SEN 7.12 et 22.60 sur 200m
-    Macaulay Robert      RESC SEN 7.28
-    Ennamir Mohsinne     WS   SEN 23.01 sur 200m
-    Ahrika Mohamed       IAAC  SCO 2:10.23 800m
-    Puku-Foko Christian RESC  SCO 2:11.44
-    Verleye Thomas       WS        SEN  1:56.36
-    SAUGAOU YASSIN RCAS SEN 1:58.55
-    Potemans Anton       RESC    SCO 11m95   poids
-    Vandecappelle Matthijs  SEN 6m64 longueur et 12m30 poids


Chez les filles
-    Cocozza Olivia         RESC CAD   8.49 60m
-    Taraft Ines               RESC CAD    8.50 60m
-    Ralembert Fleurine  RESC CAD    9.78 60m haies
-    Hayez Louise          WS    SCO     2:22.74 800m    
-    Reynaerts Stephanie  RESC SEN     9.69 poids
-    Noe Charlotte               RCAS  SEN     9.50 poids
-    Pletinckx Leslie Marie RCAS CAD  10.34 poids

 

Vous trouverez ici les résultats de Dour et de Gand.

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Franky Hernould remporte le cross international d’Anzin.

Le fondeur hainuyer affilié à l’Excelsior s’est rendu du coté de Valenciennes ce dimanche. Son but était de se remettre dedans après les fêtes et d’entretenir sa bonne forme démontrée à la cross cup de Bruxelles (il s’y était classé 6è et 3è belge). Anzin est un cross français à label, donc synonyme de rude concurrence. Nous avons tourné en 3minutes 10 sur les 7km d’un parcours peu roulant, donc en plus de la victoire, je suis très satisfait.

Pour la suite de son programme, Franky a des objectifs très variés. Jugez plutôt …:
Il y aura d’abord le « Run and Bike » de l’Otan, puis le relais givré et les championnats LBFA ou les championnats de Corse avec son club français de Bastia.
Ensuite, son objectif majeur portera sur la réalisation d’une perf au semi marathon de Paris (3 mars). Par la suite, il continuera sa préparation pour le duathlon avec son club de Lomme (Nord Pas de Calais).
En Bref, Franky est un réel athlète tout terrain qui goute à toutes les saveurs que les courses de fond proposent ! Je dirais même plus, c’est un décathlonien de l’endurance !


Le cross de Grimbergen

Plus près de chez nous, aux portes de la capitale,  quelques bruxellois se sont distingués au cross très relevé et primé de Grimbergen.

Parmi ceux-ci, on en retrouve 3 dans le top 10 sur le cross court. Le régional de l’étape Ali Hamdi s’y impose d’un fifrelin devant Alexis Choteau / CSF et Yassine Soughou / RCAS. Le master Ahmed  Dachour / RCAS y décroche une jolie 6ème place.   
2 autres crossmen montèrent sur le podium dans leurs catégories respectives, à savoir Tuur Schoofs / BAV 2è cadet et Youssef Bouissane / RESC 3è junior.

Enfin, sur la distance reine, les forestois Jérôme Kahia et Benjamin Merveille sont sortis respectivement du Prinsenbos de Grimbergen en 4è et 7è position.

Signalons également la 4è place de Jessie Tshiasuma / RESC en scolaire fille.

Les résultats et photos sont à consulter sur ce lien

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